从重庆南岸出发：腾冲深度旅游规划

一、行程概览

重庆南岸至腾冲是一条连接山城与滇西边陲的精彩线路，建议安排5-7天时间，体验火山地质的壮阔与温泉古镇的宁静。

二、交通方式

1. 飞机直达

从重庆江北国际机场直飞腾冲驼峰机场，航程约1.5小时，抵达后可乘坐机场大巴或出租车前往市区。

2. 高铁与汽车组合

从重庆西站乘坐高铁至保山站（约4.5小时），转乘旅游巴士前往腾冲（约2小时车程）。

3. 自驾路线

南岸区出发→G85银昆高速→G56杭瑞高速→保山→S10保腾高速，全程约1000公里，建议分两日行驶，中途可在昆明休整。

三、行程安排

第一天：抵达与休整

• 上午：从南岸出发，选择飞机或高铁抵达腾冲
• 下午：入住和顺古镇或市区酒店，适应海拔
• 晚上：品尝腾冲大救驾、土锅子等特色美食

第二天：火山地质奇观

• 上午：游览腾冲火山地质公园，参观大空山、小空山
• 下午：前往柱状节理地质公园与黑鱼河
• 晚上：体验热海景区温泉浴（建议入住热海附近酒店）

第三天：热海与古镇文化

• 上午：游览热海景区，观赏珍珠泉、蛤蟆嘴等 geothermal 景观
• 下午：深度游览和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居
• 晚上：欣赏古镇夜景，体验慢生活

第四天：边境风情

• 上午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆
• 下午：前往北海湿地保护区（季节性景观）或云峰山
• 晚上：选购腾冲翡翠、藤编等特色工艺品

第五天：返程或延伸行程

可选择返程，或延伸游览瑞丽、芒市等滇西城市。

四、实用贴士

住宿推荐

• 和顺古镇：特色客栈，体验民居文化
• 热海景区：温泉酒店，享受天然地热
• 腾冲市区：商务酒店，交通便利

美食指南

• 必尝菜品：大救驾、土锅子、稀豆粉
• 特色小吃：头脑、松花糕、赶马肉
• 餐饮区域：和顺古镇小吃街、腾冲市区腾越古镇美食区

注意事项

• 腾冲海拔约1600米，注意防晒与补水
• 温泉浸泡时间不宜过长，备好泳衣
• 尊重当地少数民族风俗，古镇内保持安静
• 雨季（6-8月）备好雨具，注意山路安全

五、预算参考

本攻略可根据实际出行时间灵活调整，建议避开国庆、春节等高峰期，享受更宁静的腾冲之旅。